Yoga Camp: ઈન્દ્રીના હર્બલ પાર્કમાં પાંચ દિવસીય યોગ શિબિરનું આયોજન આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની તૈયારીઓ માટે યોગ શિબિરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું આજના સમયમાં માણસે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો યોગને અપનાવવો જ પડશે. Yoga Camp
દરરોજ મોટી સંખ્યામાં યોગ સાધકો ભાગ લઈ રહ્યા છે
ઈન્દ્રીના હર્બલ પાર્ક ખાતે ભારત સ્વાભિમાન ટ્રસ્ટ અને પતંજલિ યોગ સમિતિ કરનાલ દ્વારા પાંચ દિવસીય યોગ શિબિરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. 21મી જૂને યોજાનાર આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની તૈયારીઓ માટે આ યોગ શિબિરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે, જેમાં દરરોજ મોટી સંખ્યામાં યોગ સાધકો ભાગ લઈ રહ્યા છે. આ યોગ શિબિર શનિવારે સમાપ્ત થશે. આજે યોગ શિબિરના ચોથા દિવસે ડો. સંદીપ આચાર્ય નેચરોપેથીએ વિશેષરૂપે ભાગ લેનાર સાધકોને યોગની ઘોંઘાટ વિશે માહિતગાર કર્યા અને તેમને યોગ પ્રાણાયામની પ્રેક્ટિસ પણ કરાવી. Yoga Camp
જો માણસે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો યોગને અપનાવવો જ પડશે.
આ પ્રસંગે ડો. સંદીપ આચાર્યએ જણાવ્યું હતું કે આજના સમયમાં યોગ સમગ્ર વિશ્વમાં લોકપ્રિય બની રહ્યો છે. આ બધું સ્વામી રામદેવજીના પ્રયાસોને કારણે જ શક્ય બન્યું છે. તેમણે કહ્યું કે આજના સમયમાં માણસે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો યોગને અપનાવવો જ પડશે. આપણી જીવનશૈલી બદલાઈ રહી છે અને ભોજન માટે યોગ્ય સમય ન મળવાને કારણે ઘણી બીમારીઓ થઈ રહી છે, જે નિયમિત યોગ કરવાથી જ દૂર થઈ શકે છે.
તેમણે કહ્યું કે આપણે આપણા જીવનમાં નેચરલપેથી અપનાવવી જોઈએ. આપણે પ્રકૃતિ સાથે સુમેળમાં ચાલવાનું છે. સંતુલિત આહાર દ્વારા જ સારું જીવન જીવી શકાય છે. તેમણે કહ્યું કે એલોપેથી કાયમી ઉકેલ નથી. આપણે રોગના મૂળ સુધી જવું પડશે. રોગનો સાચો ઉપાય યોગ અને નિસર્ગોપચારમાં જ શક્ય છે.ડૉ. આચાર્યએ કહ્યું કે આવનારો સમય વધુ ખતરનાક હશે. સર્વાઇકલ, ઘૂંટણ અને સાંધાનો દુખાવો, બીપી અને સુગર વગેરે રોગો વધી રહ્યા છે. આના નિવારણ માટે આપણે આપણા ભોજન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પડશે. પ્રકૃતિને અનુકૂળ ખોરાક લો. રાત્રે ભાત, લસ્સી અને દહીંનો ઉપયોગ ન કરવો. કઈ ઋતુમાં કેવો ખોરાક હોવો જોઈએ તેની સંપૂર્ણ માહિતી લીધા પછી જ ખાઓ. તેમણે કહ્યું કે સ્વામી રામદેવના પ્રયાસોને કારણે દેશી અને આયુર્વેદનો ઉપયોગ વધી રહ્યો છે. Yoga Camp
તમે આ પણ વાંચી શકો છો: Jaishankar on New Parliament House: રાજનીતિ કરવાની મર્યાદા હોવી જોઈએઃ વિદેશ મંત્રી – India News Gujarat
તમે આ પણ વાંચી શકો છો: Jogira Sara Ra Ra Review:અભિનેતા ગંભીર કોમેડી પાત્રમાં દેખાયો, ફિલ્મ ‘જોગીરા સારા રા રા’ એ દર્શકોના દિલ જીતી લીધા- INDIA NEWS GUJARAT
SHARE
