Health Tip : કાકડીના બીજ આ રીતે છે ઉપયોગી, જાણો તેના અઢળક ફાયદા-India News Gujarat
- આપણે કાકડીના(Cucumber ) બીજનો ઉપયોગ માત્ર ખાદ્ય (Food )પદાર્થોમાં થતો જોયો છે.
- પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ બીજ સુપરસીડની(Super Seed ) જેમ કામ કરે છે? વાસ્તવમાં, કાકડીના બીજના અર્કમાં હાઇડ્રો-આલ્કોહોલિક અને બ્યુટાનોલિક સંયોજનો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા કાર્યો કરે છે.
Health Tip : આ રહ્યા કાકડીના બીજ ના ફાયદા
1. શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે
- કાકડીના બીજ શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે.
- વાસ્તવમાં, કાકડીના બીજમાં મળતું એન્ટીબેક્ટેરિયલ અર્ક દાંતને સ્વસ્થ રાખવામાં અને કેવિટીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે.
2. કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં કરે છે
- કાકડીના બીજમાં પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ હોય છે જે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- ઉપરાંત, તેનો અર્ક રક્તવાહિનીઓને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.
3. અપચો માટે
- અપચોની સમસ્યા લગભગ દરેકને પરેશાન કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમે કાકડીના બીજની મદદ લઈ શકો છો.
- વાસ્તવમાં, આ બીજમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે પાચનતંત્રને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
- આ સિવાય તે આંતરડાની ગતિને ઠીક કરીને કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. તેથી, તમારે કાકડીના તાજા બીજને કાઢીને તેમાંથી સ્મૂધી અને જ્યુસ બનાવીને પીવું જોઈએ.
4. UTI બેલેન્સ કરે છે
- UTI માં બે બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. પ્રથમ હાઇડ્રેશન માટે અને બીજું pH સંતુલિત કરવા માટે. આ બંને સ્થિતિમાં કાકડીના બીજનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
- વાસ્તવમાં, કાકડીના બીજ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ છે જે ચેપને વહન કરવામાં મદદ કરે છે.
5. ત્વચા અને વાળ માટે
- કાકડીના બીજ ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
- ત્વચા માટે, તમે કાકડીના બીજમાંથી સ્ક્રબ બનાવી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે ચહેરા માટે હાઇડ્રેટિંગ સ્ક્રબ તરીકે કામ કરે છે અને અંદરથી ગ્લો વધારે છે.
તમે પણ આ વાંચી શકો છો-
Health Tips: જાણો Aloevera Juice ના 5 સ્વાસ્થ્ય લાભ
તમે પણ આ વાંચી શકો છો-
Health Tip : Diabetes ના દર્દીઓને બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રણમાં રાખવા શું કરવું ?
SHARE
