નખ શરીરનો એવો ભાગ છે કે જેનાથી તમે તમારા આંતરિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ જાણી શકો છો. જો તમારા નખની કિનારીમાંથી ચિટ બહાર આવવા લાગે છે, તો તેને અવગણશો નહીં કારણ કે તે એ વાતનો સંકેત છે કે તમે આહારમાં પોષક તત્ત્વો ઓછા કરી દીધા છે. આવી સ્થિતિમાં અહીં જણાવેલ ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો. આ તમારા નખને સ્વસ્થ બનાવશે.નીચે આપેલ વિડિયો દ્વારા તમે તમારા નખના તમામ રહસ્યો ખોલી શકો છો.