INDIA NEWS GUJARAT : પેઢામાં સોજો આવવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ખરાબ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કારણે પેઢામાં સોજો આવે છે. પેઢામાં સોજો આવવાના અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે. જેમ કે પેઢામાં ખેંચાણ, ધૂમ્રપાન, દાંત, દાંત અને પેઢા વચ્ચે વધુ પડતી જગ્યા, એલર્જી વગેરે. આ ઉપરાંત, વધુ પડતું ધૂમ્રપાન કરવાથી પણ પેઢાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તો તમે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને પેઢાના સોજાને ઘટાડી શકો છો.
લવિંગ અને લવિંગનું તેલ: લવિંગના તેલમાં ક્રિનોલિન હોય છે જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, તેથી લવિંગનું તેલ પેઢાના દુખાવા અને બળતરાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો– લવિંગના તેલમાં 2-3 નાના કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પેઢા પર લગાવો. આ ઉપાય તમે દિવસમાં 2-3 વખત કરી શકો છો.
હળદર: હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે. એટલા માટે તે પેઢાનો સોજો ઓછો કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો– એક ચતુર્થાંશ ચમચી હળદર પાવડર મિક્સ કરો અને પેઢા પર લગાવો અને 5 મિનિટ પછી ઘસો. આવું દિવસમાં બે વાર કરો.
મીઠું પાણી: દાંત અને મોંની સમસ્યાઓ માટે મીઠું સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. મીઠું કીટાણુઓને દૂર કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે, તેથી તે સોજાવાળા પેઢામાં રાહત આપવા માટે ઉપયોગી છે.
ઓલિવ ઓઈલના ફાયદા: જાણો ઓલિવ ઓઈલ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે, આ તેલમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો- અડધા ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી મીઠું નાખીને આ પાણીથી તમારા દાંત ધોઈ લો. તમે આ દિવસમાં 2-3 વખત કરી શકો છો.
બેકિંગ સોડા- બેકિંગ સોડામાં કુદરતી રીતે બેક્ટેરિયાને ખતમ કરવાની શક્તિ હોય છે. તે મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયાની અસરને દૂર કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો- બેકિંગ સોડાને પેસ્ટની જેમ પેઢા પર લગાવો. તમે ખાવાના સોડામાં હળદર મિક્સ કરીને પેસ્ટની જેમ પેઢા પર વાપરી શકો છો.
લીંબુ: લીંબુના રસમાં પોટેશિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન એ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમની સાથે-સાથે બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણો પણ પર્યાપ્ત માત્રામાં હોય છે. પેઢાનો સોજો ઓછો કરવા માટે લીંબુ ઉપયોગી છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો- ગરમ પાણીમાં લીંબુ નિચોવી અને તેનાથી ગાર્ગલ કરો. તમે દિવસમાં 2-3 વખત પણ આ કરી શકો છો.
આ પણ વાંચોઃ WINTER HEALTH : જાણો શિયાળામાં થતા આ ખતરનાક રોગોના ઉપાય
આ પણ વાંચોઃ BHOOL BHULAIYAA 3 : જાણો ‘ભૂલ ભુલૈયા 3’ મૂવીનો રિવ્યૂ
SHARE
