INDIA NEWS GUJARAT : ખસખસ શરીર માટે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે. તેનો ઉપયોગ કબજિયાતથી લઈને કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગોની સારવાર માટે થઈ શકે છે. ખસખસ: નાના બીજ વાળી આ ખાદ્ય વસ્તુ કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેનો ઉપયોગ આંતરિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ ખસખસના દાણાના ફાયદા શું છે.
પાચનમાં મદદરૂપ ખસખસના અદ્ભુત ફાયદા
પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ખસખસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ ખાદ્ય પદાર્થમાં ફાઈબર જેવા વિશેષ પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે કબજિયાત અને ગેસ વગેરેથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ફાઈબર કોલોન કેન્સરથી પણ બચી શકે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી પેટની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ મળશે.
મોઢામાં ચાંદા ખસખસના અદ્ભુત ફાયદા
મોઢાના ચાંદા કોઈપણ વ્યક્તિને પરેશાન કરી શકે છે. આ અલ્સર પીડાદાયક હોય છે, જે જીભ અને હોઠ વગેરેને નિશાન બનાવે છે. આ કારણે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ખાવામાં, દાંત સાફ કરવામાં અને વાત કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. તે જ સમયે, ખસખસ ઠંડકની અસર ધરાવે છે, તેથી તે પેટની ગરમીને શાંત કરીને મોઢાના ચાંદાથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. મોઢાના ચાંદા પર ખસખસની વધુ સારી અસર અંગે હજુ વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.
ઊંઘ સુધારે છે ખસખસના અદ્ભુત ફાયદા
ઊંઘની સમસ્યાથી પીડાતા લોકો ખસખસનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ખસખસનો ઉપયોગ સદીઓથી અનિદ્રાની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. જો કે, તે આ રીતે કાર્ય કરે છે. અહીં સ્પષ્ટતા કરીએ કે ખસખસ સંપૂર્ણપણે સાફ થયા પછી જ બજારમાં વેચાય છે. તેથી, ઘરોમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ખસખસ અફીણ મુક્ત છે.
સ્ત્રીની પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે ખસખસના અદ્ભુત લાભો
ખસખસના ફાયદા અહીં પૂરા થતા નથી, તેનો ઉપયોગ સ્ત્રીની પ્રજનન ક્ષમતાને સુધારી શકે છે. ખસખસના બીજના તેલથી ફેલોપિયન ટ્યુબને ફ્લશ કરવાથી પ્રજનન ક્ષમતામાં મદદ મળી શકે છે. ફેલોપિયન ટ્યુબ એ માર્ગ છે જેના દ્વારા ઇંડા અંડાશયમાંથી ગર્ભાશય સુધી જાય છે. વિટામિન ઇ પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્રજનન સમયગાળામાંથી પસાર થતી સ્ત્રીઓને વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ ખોરાક લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વિટામિન ઈથી ભરપૂર આહારમાં ખસખસનો પણ સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે. તેથી, એવું માની શકાય છે કે વિટામિન ઇના વૈકલ્પિક સ્ત્રોત તરીકે ખસખસનું સેવન સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે.
આ પણ વાંચોઃ VEIN CLIMBING ON VEIN : જાણો શા માટે ચઢી જાય છે નસ પર નસ
આ પણ વાંચોઃ FOOT CREAM FOR CRACKED HEELS : એડી ફાટી જવાની સમસ્યામાં રાહત મેળવવા માટે અપનાવો…
SHARE
