India News: ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીંબુમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ પણ જોવા મળે છે. બીજી તરફ, લીંબુનો રસ શરીરની ગંધને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે એક કપ પાણીમાં અડધું લીંબુ નિચોવીને સ્પ્રે બોટલમાં ભરી લો. તેને હાથની નીચે અને એવા વિસ્તારોમાં સ્પ્રે કરો જ્યાં તમને ઘણો પરસેવો થાય છે. પછી લગભગ એક મિનિટ પછી તેને કોટનના કપડાની મદદથી સાફ કરો. લીંબુના રસમાં રહેલા ગુણો શરીરના પીએચ સ્તરને ઘટાડે છે, જે ક્ટેરિયાના વિકાસને ઘટાડે છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ લીંબુનો રસ પીવાના અનોખા ફાયદા.
પાચન માટે સારું
લીંબુનો રસ પાચનક્રિયા માટે રામબાણ તરીકે કામ કરે છે. લીંબુની છાલ અને પલ્પ પેક્ટીન નામના દ્રાવ્ય ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. તે લીવરમાં પાચન ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
લીંબુના રસને રોગોનો દુશ્મન કહેવામાં આવે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. વિટામિન સી એ એક પોષક તત્વ છે જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. આ સિવાય વિટામિન સી શરીરમાં શ્વેત રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે, જે શરીરને ચેપ અને રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
ગળાના દુખાવામાં ફાયદાકારક
ગળામાં ખરાશવાળા લોકો માટે લીંબુનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. માત્ર એક ચપટી મધ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરો અને ગરમ પાણી સાથે તેનું સેવન કરો. આ મિશ્રણ ગળાના દુખાવા પર સારી અસર કરી શકે છે. લીંબુમાં રહેલું વિટામિન સી પણ ગળાને સાફ કરે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.
આ પણ વાંચોઃ Driving Tips: જો તમને પણ ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે ઊંઘ આવતી હોય તો આ રીતો અપનાવો: INDIANEWS GUJARAT
આ પણ વાંચોઃ Seema Haider: સીમા હૈદર પાકિસ્તાન પરત ફરશે, ISI લિંક પર પોલીસ કહે છે : INDIANEWS GUJARAT
SHARE
