INDIA NEWS GUJARAT : પંજાબી ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીની સુંદર અને હોટ અભિનેત્રી સોનમ બાજવા તેની અદભૂત સુંદરતા અને ચમકતી ત્વચા માટે જાણીતી છે. તેની અદ્ભુત સુંદરતાનું રહસ્ય શું છે? શું તે માત્ર મેકઅપ પર જ આધાર રાખે છે, અથવા તેની પાસે કોઈ ખાસ બ્યુટી રૂટીન છે? આવો જાણીએ સોનમના બ્યુટી સિક્રેટ વિશે, જે તેણે તાજેતરમાં એક ઈન્ટરવ્યુમાં શેર કર્યું હતું.
સૌંદર્ય શાસન આ એક રસ પર આધારિત છે
સોનમ બાજવાએ જણાવ્યું હતું કે તેની સુંદરતાની વ્યવસ્થા આમળાના રસ પર આધારિત છે. આમળા, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વિટામિન સીથી ભરપૂર છે, તેમની ત્વચા અને વાળ માટે વરદાન સાબિત થયું છે. સોનમ રોજ સવારે આમળાનો રસ પીવે છે, જેનાથી તેના વાળ મજબૂત અને ચમકદાર બને છે. જો રસ ઉપલબ્ધ ન હોય તો, તે સૂકો આમળા ખાય છે. આમળાનું સેવન કરવાથી તેમનું પાચનતંત્ર પણ મજબૂત બને છે અને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય છે.
આઈસ મસાજને આદત બનાવો
સોનમે એ પણ જણાવ્યું કે તેની ત્વચાને ચમકદાર અને ટાઈટ રાખવા માટે તે મેકઅપ કરતા પહેલા આઈસ મસાજ કરે છે. તે તેમના ચહેરાને તાજગી આપે છે અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય આમળાના રસના સેવનથી વાળનો ગ્રોથ વધે છે અને વાળ મજબૂત અને ચમકદાર રહે છે. આમળા માત્ર બ્યુટી ફૂડ જ નથી, પરંતુ તે વજન ઘટાડવામાં, બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે પણ સોનમ બાજવા જેવા સુંદર અને હેલ્ધી વાળ ઇચ્છતા હોવ તો તમારા ડાયટમાં આમળાને અવશ્ય સામેલ કરો.
આ પણ વાચોઃ BREAKFAST OPTIONS : આલૂ પરાંઠા કે બટર ટોસ્ટ, નાસ્તા માટે કયો વિકલ્પ છે સારો?
આ પણ વાચોઃ ROOM HEATER SIDE EFFECTS : શિયાળામાં રૂમ હીટરનો ઉપયોગ કરશો તો સ્વાસ્થ્ય પર થશે આસર
SHARE
