India News: ઈન્ડિયા ન્યૂઝ (ઈન્ડિયા ન્યૂઝ), વિટામિન સી ફ્રૂટ અને વેજિટેબલ સ્કિન કેરઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોટા ખાવાના કારણે ચહેરાની ચમક ફિક્કી પડે છે. ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે લોકો કેટલા પૈસા ખર્ચે છે અને મોંઘા ઉત્પાદનો ચહેરા પર લગાવે છે. જોકે આ કેમિકલયુક્ત વસ્તુઓ ત્વચાને ફાયદાના બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે. તમે ત્વચા સંભાળના રૂટિનમાં કુદરતી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકો છો, જે ચહેરાની ચમક વધારશે. આ માટે વિટામિન-સીથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજી ચહેરા પર લગાવી શકાય છે. તેનાથી ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. તો અહીં જાણો ક્યા ફળ અને શાકભાજી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.
1. લીંબુ
લીંબુમાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે ત્વચાના ફોલ્લીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણોથી ભરપૂર છે. તે સ્કિન ક્લીન્ઝર તરીકે કામ કરે છે. ચહેરા પર લીંબુનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક ચમચી લીંબુના રસમાં એક ચપટી કોફી પાવડર મિક્સ કરો અને પછી તેનાથી ચહેરો સ્ક્રબ કરો. થોડીવાર પછી તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.
2. કેળા
ઉર્જાથી ભરપૂર આ ફળ અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. કેળા ખાવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં કેલ્શિયમ, ડાયેટરી ફાઈબર અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેળા ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. તમે તેનાથી ફેસ માસ્ક તૈયાર કરી શકો છો. જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.
3. ટામેટા
ટામેટા વિટામિન-સી અને લાઇકોપીન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. જો તમે ઇચ્છો તો રોજ ચહેરા પર ટામેટાંનો રસ લગાવી શકો છો. તે વૃદ્ધત્વના સંકેતોને અટકાવે છે.
4. નારંગી
નારંગી સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ફળમાં વિટામિન-એ, વિટામિન-બી, વિટામિન-સી, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. ચમકતી ત્વચા માટે તમે નારંગીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક બાઉલમાં એક ચમચી ચણાનો લોટ લો, તેમાં નારંગીનો રસ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો. લગભગ 15 મિનિટ પછી ચહેરો ધોઈ લો.
આ સિવાય તમે નારંગીની છાલને તડકામાં સૂકવો. તેનો પાવડર તૈયાર કરો અને તેમાં ગુલાબજળ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો. સુકાઈ ગયા પછી પાણીથી ધોઈ લો.
આ પણ વાંચોઃ Cyber Attack: સ્માર્ટ ફોન પર સાયબર એટેક ! મેસેજ, લોકેશન, કોલ રેકોર્ડિંગ બધું ચોરાયું-India News Gujarat
આ પણ વાંચોઃ Raghav Chadha: રાઘવ ચઢ્ઢાએ બીજેપીના ટ્વીટ પર પલટવાર કર્યો, કહ્યું- “…કાગડો મોતી ખાશે” -India News Gujarat
SHARE
