એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર બીટરૂટ સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. જે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. તમે તેને તમારી સ્કિન કેર રૂટીનમાં સરળતાથી સામેલ કરી શકો છો.તમે બીટરૂટનો ઉપયોગ કરીને ઘણા પ્રકારના ફેસ પેક બનાવી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે તેમાં રહેલા તત્વો આપણી ત્વચાને માત્ર પોષણ જ નથી આપતા પરંતુ તેને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સિવાય બીટરૂટ ફેસ પેક માત્ર રંગને સુધારે છે પરંતુ ટેનિંગની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. તો અહીં જાણો તેનાથી ફેસ પેક બનાવવાની રીત.
લીંબુનો રસ, મધ અને બીટરૂટનો ફેસ પેક
સૌથી પહેલા તાજા લાલ બીટરૂટની પેસ્ટ બનાવો અને તેમાં એક ચમચી મધ અને એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. હવે આ ફેસ પેકને ચહેરા પર લગાવો, તેને લગભગ 15 થી 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો, પછી તેને સાફ કરો. તેનાથી તમારો ચહેરો સ્વસ્થ દેખાશે. તેને વારંવાર ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચાનો રંગ સુધરે છે.
બીટરૂટમાં હાજર વિટામિન સી ચહેરાના મૃત કોષોને જાગૃત કરવાનું કામ કરે છે, તેથી આ ફેસ પેક લગાવવાથી ચહેરા પરની કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સ ઓછી થાય છે.
દહીં અને બીટરૂટનો ફેસ પેક
બીટરૂટને છીણીને તેનો રસ કાઢો. હવે તેમાં દહીં ઉમેરો અને સ્મૂધ પેસ્ટ તૈયાર કરો. તેને તમારા ચહેરા, ગરદન અને હાથ-પગ પર લગાવો અને થોડી વાર રહેવા દો. વીસ મિનિટ પછી તેને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને હાથ વડે સૂકવી લો. તેમાં રહેલા પ્રાકૃતિક બ્લીચિંગ ગુણ તમારા ચહેરાના નિસ્તેજ રંગને નિખારે છે અને ટેનિંગની સમસ્યાને ઘટાડે છે.
આ પણ વાંચો: Cricket World Cup 2023: Sri Lankaને હરાવીને સેમિફાઇનલમાં પહોંચનારી “BHART”પ્રથમ ટીમ બની-INDIA NEWS GUJARAT
તેના ફાયદા
બીટરૂટમાં રહેલા પોષક તત્વો તમારી ત્વચાના રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં મદદ કરે છે.
તેમાં રહેલું બીટાસાયનિન તમારા ચહેરા પરના ડાઘ-ધબ્બા ઓછા કરે છે, જેનાથી રંગ સમાન બને છે.
તેમાં ભરપૂર માત્રામાં મિનરલ્સ હોવાને કારણે તે ત્વચાને હાઈડ્રેટ રાખે છે. જેના કારણે ત્વચામાં ચમક આવે છે.
તે પિમ્પલ્સને પણ અટકાવે છે.
SHARE
