Health Benefits of Drinking Neem Leaf Juice , લીમડાના પાનના રસના ફાયદા
Neem Leaf Juice, ઘણા લોકોને લીમડાની સુગંધ ગમતી નથી. ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ લેબર પેઈનથી રાહત મેળવવા માટે લીમડાના રસથી માલિશ કરે છે. મહિનામાં 10 દિવસ લીમડાનું સેવન કરવાથી હાર્ટ એટેક મટે છે.
1. લીમડામાં બળતરા વિરોધી તત્વો મળી આવે છે, ખીલ અને ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે લીમડાનો અર્ક ખૂબ જ સારો માનવામાં આવે છે. આ સિવાય લીમડાનો રસ શરીરના રંગને સુધારવામાં પણ અસરકારક છે.
2. લીમડાના પાનનો રસ અને મધ 1:2 ના પ્રમાણમાં લેવાથી કમળામાં ફાયદો થાય છે અને કાનના વિકારમાં કાનમાં નાખવાથી ફાયદો થાય છે.
3. લીમડાનો રસ પીવાથી શરીરની ગંદકી દૂર થાય છે. જેના કારણે વાળની ગુણવત્તા, ત્વચાની કામુકતા અને પાચનશક્તિ સારી બને છે.
4. આ સિવાય લીમડાનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. જો તમે રોજ લીમડાનો રસ પીશો તો તમારું બ્લડ શુગર લેવલ સંપૂર્ણપણે નિયંત્રણમાં રહેશે.
5. લીમડાના રસના બે ટીપા આંખોમાં નાખવાથી આંખોની રોશની વધે છે અને જો નેત્રસ્તર દાહ થયો હોય તો તે પણ જલ્દી ઠીક થઈ જાય છે.
6. શરીર પર ચિકન પોક્સના નિશાન સાફ કરવા માટે લીમડાના રસથી માલિશ કરો. આ સિવાય ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓ જેમ કે ખરજવું અને સ્મોલ પોક્સ પણ તેનો રસ પીવાથી દૂર થાય છે.
7. લીમડો રક્ત શુદ્ધિકરણ છે, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે અથવા નાશ કરે છે. મહિનામાં 10 દિવસ લીમડાનું સેવન કરવાથી હાર્ટ એટેક મટે છે.
8. લીમડાની અંદરની છાલ કે પાંદડાને પાણીમાં ઉકાળીને પેઢામાંથી લોહી નીકળતા અને પાયોરિયામાં ગાર્ગલ કરવાથી ફાયદો થાય છે. તેનાથી પેઢા અને દાંત મજબૂત થાય છે. લીમડાના ફૂલનો ઉકાળો પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે. લીમડાને નિયમિત બ્રશ કરવાથી દાંતની અંદર રહેલા કીટાણુઓ નાશ પામે છે. દાંત તેજસ્વી અને પેઢા મજબૂત અને સ્વસ્થ છે. તેનાથી મન પ્રસન્ન રહે છે.
9. લીમડાના રસનો ઉપયોગ મેલેરિયા રોગમાં થાય છે. લીમડો વાયરસના વિકાસને અટકાવે છે અને લીવરના કાર્યને મજબૂત બનાવે છે.
10. લીમડાનો રસ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોનિમાર્ગના દુખાવાને ઓછો કરે છે. ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ લેબર પેઈનથી રાહત મેળવવા માટે લીમડાના રસથી માલિશ કરે છે. લીમડાના પાનનો રસ માતાને પ્રસૂતિના દિવસથી થોડા દિવસો સુધી નિયમિત રીતે આપવાથી ગર્ભાશય સંકોચાય છે અને લોહી સાફ થાય છે, ગર્ભાશય અને તેની આસપાસના અવયવો પર સોજો આવે છે, ભૂખ લાગે છે, ઝાડા મટે છે.તાવ આવતો નથી. આવે છે, ભલે તે આવે, તેનો વેગ વધારે નથી.
લીમડાનો રસ કેવી રીતે પીવો?
1. લીમડાનો રસ ખૂબ જ કડવો હોય છે, જેને પીવો ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. જો તમને તેના ફાયદા જોઈતા હોય તો તેને એક ગ્લાસમાં નાખીને દવા તરીકે પીવો અને સાથે જ પીવો. આ સિવાય એ પણ જુઓ કે લીમડાનો રસ અન્ય કોઈપણ રીતે પી શકાય છે.
2. લીમડાના રસમાં થોડો મસાલો ઉમેરો જેથી તેનો સ્વાદ સારો આવે. તેને પીતા પહેલા તેમાં મીઠું અથવા મરી અથવા બંને નાખો.
3. ઘણા લોકોને લીમડાની સુગંધ પસંદ નથી હોતી. તેથી, જ્યારે રસ કાઢી લેવામાં આવે, તેને 15-20 મિનિટ માટે ફ્રિજમાં રાખો અથવા તો તેમાં બરફના ટુકડા નાખો અને પછી તેને પી લો. પરંતુ લીમડાનો રસ કાઢીને તરત જ પીવો શ્રેષ્ઠ રહેશે. તે 30 મિનિટથી વધુ સમય માટે સંગ્રહિત ન હોવું જોઈએ.
4. લીમડાનો રસ પીતા પહેલા નાક દબાવો, તેનાથી જ્યુસ પીવામાં સરળતા રહેશે. જો તમે લીમડાના રસનો પૂરો લાભ લેવા માંગતા હોવ તો તેમાં ખાંડ બિલકુલ ન નાખો.
5. હંમેશા સવારે વહેલા ઉઠીને લીમડાનો રસ પીવો. તેની કડવાશ ઘટાડવા માટે તેમાં મીઠું અને થોડું પાણી પણ ઉમેરો.
આ પણ વાંચો : Health Tips: Uric Acid ની સમસ્યાથી પરેશાન છો?-India News Gujarat
આ પણ વાંચો : Stevia આ વનસ્પતિ ધરાવે છે શેરડી કરતા 300 ગણી વધારે મીઠાશ-India News Gujarat
SHARE
