India news : દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેમના વાળ કાળા અને ઘટ્ટ હોવા જોઈએ, પરંતુ આજકાલ લોકો વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પરેશાન છે. તમને જણાવી દઈએ કે નાની ઉંમરમાં વાળ ખરવા, સફેદ થવા વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી પણ વાળની સમસ્યા થાય છે. તો જાણી લો વાળને તડકાથી કેવી રીતે બચાવવા.
આ રીતે તમારા વાળને નુકસાનથી બચાવો
- આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવો, જે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખશે અને તમારા વાળને ભેજ મળતો રહેશે.
- તમારા સવારના નાસ્તામાં મોસમી ફળોનું સેવન કરો, આ તમારા વાળને જરૂરી પોષક તત્વો પ્રદાન કરશે.
- લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં ફાઈબર જોવા મળે છે, જે વાળ માટે ફાયદાકારક છે. આ તમારા વાળને મજબૂત સૂર્યપ્રકાશની અસરોથી બચાવશે.
- તમારા વાળને મસાજ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો, આ તમારા વાળમાં ઝીણી ધૂળને ચોંટતા અટકાવે છે. જેના કારણે તમારા વાળ ઓછા ગુંચવાઈ જાય છે અને સૂર્યના યુવી કિરણો પણ તેમને ઓછી અસર કરે છે.
- તમારા મોટાભાગના વાળ બાંધીને રાખો. આના કારણે, તમને પરસેવાના કારણે ચેપ લાગશે નહીં અને તમારા વાળ ગુંચવાશે નહીં.
- ઉનાળામાં વાળમાં દહીં અને એલોવેરા જેલનો હેર માસ્ક લગાવતા રહો. આ તેમનામાં ભેજ જાળવી રાખશે.
- તમારા વાળ ધોયા પછી કન્ડિશનર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
- જ્યારે પણ તમે ઉનાળામાં બહાર જાવ ત્યારે તમારા વાળને સ્કાર્ફથી ઢાંકો. જો શક્ય હોય તો, સૂર્યથી પોતાને બચાવવા માટે છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
- ઉનાળામાં ભીના વાળને ડ્રાયર વડે સૂકવવાનું ટાળો, કારણ કે ઉનાળામાં વાતાવરણ પહેલેથી જ ખૂબ ગરમ હોય છે, તેથી તેમાંથી નીકળતી ગરમ હવા તમારા વાળમાંથી ભેજ ચોરી લે છે. જેના કારણે તેઓ નિર્જીવ અને શુષ્ક બની જાય છે.
- સમય સમય પર તમારા વાળને ટ્રિમ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો, આ વાળના ઝડપી વિકાસમાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચોઃ Artificial Colors in Vegetables : શું તમે લીલા શાકભાજીને બદલે ઝેર ખરીદો છો? : INDIA NEWS GUJARAT
આ પણ વાંચોઃ Britain Woman Killed Parrot : કોઈ માણસ નશઆની હાલતમાં આટલી હદ સુધી જઈ શકે? : INDIA NEWS GUJARAT
SHARE
