India News: ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે લોકોનું વજન વધી રહ્યું છે જેના કારણે તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. વજન ઘટાડવાના કારણે ઘણા લોકોને બીમારીઓ પણ થઈ રહી છે. તેનાથી બચવાનો ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તમે બધા જાણો છો કે એલોવેરા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એલોવેરા આપણા વજન ઘટાડવામાં કેટલું મદદરૂપ થઈ શકે છે. નહિંતર, આજે અમે તમને તેના અગણિત ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ છીએ અને એલોવેરા આપણા વજન ઘટાડવામાં કેટલું મદદરૂપ થઈ શકે છે. જાણો તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું.
સામગ્રી
એક લીંબુનો રસ, અડધો ગ્લાસ નવશેકું પાણી અને 4 ચમચી એલોવેરાનો રસ એકસાથે ભેળવીને પીવાથી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે. કુંવારપાઠાના રસ સાથે દરરોજ 4-5 રતી શુદ્ધ ગુગલનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે. 4 ચમચી મેથીના પાનનો રસ અથવા લસણની એક કળી સાથે એલોવેરાના 20 ગ્રામ રસ સાથે લેવાથી સ્થૂળતા વધતી નથી. એલોવેરાનો સતત એકસાથે ઉપયોગ ન કરો, એક મહિનાના અંતરાલ પર તેનો ઉપયોગ કરો. બે ચમચી અશ્વગંધાનાં પાનનો રસ 10 ગ્રામ એલોવેરા પલ્પ સાથે લેવાથી ફાયદો થાય છે. જે લોકોનું પેટ ખૂબ જ દુખાયેલું છે તેઓએ એલોવેરાનો રસ ત્રિફળા પાવડર સાથે ખાલી પેટ લેવો જોઈએ. આ પ્રયોગથી એક મહિનામાં પાંચ કિલો વજન ઘટાડી શકાય છે.
આ પણ વાંચોઃ Skin Care: તમારા સ્કિન કેર રૂટીનમાં વિટામિન-સીથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરોઃ INDIANEWS GUJARAT
આ પણ વાંચોઃ Cyber Attack: સ્માર્ટ ફોન પર સાયબર એટેક ! મેસેજ, લોકેશન, કોલ રેકોર્ડિંગ બધું ચોરાયું-India News Gujarat
SHARE
