Air Pollution Care :આંખોને કઈ રીતે બચાવ કરવો?||શું મદદ કરી શકે?

Air Pollution Care:વાયુ પ્રદૂષણ એ માત્ર આપણા ફેફસાં માટે જ નહીં પણ આપણી આંખો માટે પણ ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે.
“પ્રદૂષકોમાં વાહનો, કારખાનાઓ અને ઘરની અંદરના સ્ત્રોતો દ્વારા ઉત્સર્જનનો સમાવેશ થાય છે, જે આંખની ઘણી સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે.
સામાન્ય સમસ્યાઓમાં સૂકી આંખો, લાલાશ અને ખંજવાળનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે નેત્રસ્તર દાહ, ગ્લુકોમા, મોતિયા અને વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (AMD) ગંભીર છે.
“ભારે ધુમ્મસ દરમિયાન, જેમ કે શિયાળાની ઋતુમાં, આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમો ઘણું વધી જાય છે, અને તેથી, આપણી આંખો માટે વધારાની સાવચેતી જરૂરી છે.

પ્રદૂષણ આંખોમાં બળતરા અને બળતરા કરે છે, જેનાથી ખંજવાળ, પાણીયુક્ત સ્રાવ, પોપચા પર સોજો આવે છે અને દ્રષ્ટિ નબળી પડે છે.
“આ પ્રદૂષકોના સતત સંપર્કમાં રહેવાથી આંખની સંવેદનશીલ રચનાને પણ નુકસાન થાય છે, પરિણામે કાયમી દ્રષ્ટિની ક્ષતિ થાય છે.
આ પ્રદૂષકોની લાંબા સમય સુધી હાજરી આંખને નુકસાન પહોંચાડે છે અને આંખના સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. તેથી, નિવારક પગલાં લેવા જરૂરી બને છે, ખાસ કરીને જ્યારે હવાની ગુણવત્તા નબળી હોય

Air Pollution Care :શું મદદ કરી શકે?

તમારી આંખોને તે બધા પ્રદૂષકોથી બચાવવા માટે તમે જે સરળ પગલાં લઈ શકો છો તે અહીં છે.

રક્ષણાત્મક ચશ્મા અથવા સનગ્લાસ પહેરો જે તમારી આંખોને હાનિકારક કણોથી સુરક્ષિત કરે છે.
સારી સ્વચ્છતાની ખાતરી કરો, વારંવાર હાથ ધોવા અને પ્રદૂષકોને તમારી આંખોના સીધા સંપર્કમાં આવવા ન દો.
જો તમે નીચેની બાબતોનો અનુભવ કરો છો: લાલાશ, ખંજવાળ અથવા અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, તો સ્વ-સારવાર ટાળવા માટે આંખના નિષ્ણાતને જુઓ કારણ કે અયોગ્ય સારવારથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે

જો તમે ખંજવાળ, શુષ્કતા અથવા લાલાશ અનુભવી રહ્યા હો, તો તમારી આંખોને ઘસશો નહીં,”તેને બદલે આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો, અને જો તમને આંખના ચેપની શંકા હોય, તો તરત જ તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
આંખો જેવા સંવેદનશીલ અંગોને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે વાયુ પ્રદૂષણનું સ્તર ઘટાડવું, પરંતુ તે વ્યક્તિગત ક્ષમતામાં શક્ય ન હોવાથી, આપણે તમામ સંભવિત સાવચેતી રાખવી જોઈએ જેથી કરીને તે આપણી દ્રષ્ટિને જોખમમાં ન નાખે.

તમે આ પણ વાંચી શકો છો :

તમે આ પણ વાંચી શકો છો :