ઉત્તર ભારતમાં શિયાળો એટલો તીવ્ર હોય છે કે હીટર વિના જીવવું અને કામ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. જ્યારે હીટરની ગરમી આપણને ઠંડીથી રાહત આપે છે, ત્યારે તે કેટલીકવાર આપણી ત્વચા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. હીટરમાંથી આવતી ગરમ હવા આપણી ત્વચાની કુદરતી ભેજ ઘટાડે છે. જેના કારણે ત્વચા ખરબચડી, શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે અને કરચલીઓ પણ ઝડપથી બનવા લાગે છે. તેથી, હીટરની સામે બેસીને ત્વચાની સારી કાળજી લેવી જોઈએ. ચાલો જાણીએ (વિન્ટર સ્કિનકેર) ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના હીટરમાં કેવી રીતે રહેવું.
નાળિયેર તેલ
તેમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે જે આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. નાળિયેર તેલમાં હાજર વિટામિન ઇ ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ રાખવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ પણ મળી આવે છે જે ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ અને પ્રદૂષણના નુકસાનથી બચાવે છે. જો તમે હીટર ચાલુ રાખીને બેસો છો, તો ચોક્કસપણે નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરો. કારણ કે નાળિયેર તેલમાં હાજર ફેટી એસિડ ત્વચાની કુદરતી ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
સૂર્યમુખી તેલ
આ તેલમાં વિટામિન E ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે જે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ તેલ ત્વચામાં કુદરતી ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે ત્વચા હંમેશા હાઇડ્રેટેડ અને નરમ રહે છે. તે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરે છે. તમે સ્નાન કરતા પહેલા સૂર્યમુખીના તેલથી માલિશ કરી શકો છો.
એવોકાડો
તેમાં વિટામિન A અને વિટામિન E ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે વિટામિન A ત્વચાની ઊંડા સપાટીને રિપેર કરીને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે અને વિટામિન E ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે.
આ પણ વાંચો: Bigg Boss 17: ટોર્ચર ટાસ્કમાં મોટો હંગામો થયો, આ કારણે મુનવ્વર અને વિકી વચ્ચે ઝઘડો થયો – India News Gujarat
SHARE
