Not only “juice” of lemon, “peel” is also beneficial : લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં બાયો-ફ્લેવોનોઈડ હોય છે
Not only “juice” of lemon, “peel” is also beneficial : ઉનાળામાં ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા લોકો હંમેશા લીંબુ-પાણીમાં ખાંડ, મીઠું ભેળવીને પીવે છે. લીંબુમાં ઘણા પ્રકારના પૌષ્ટિક તત્વો હોય છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે સુંદરતા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મોટાભાગના લોકો ત્વચા અને વાળ માટે લીંબુના રસનો ઉપયોગ કરે છે. માત્ર લીંબુનો રસ જ નહીં, તેની છાલ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ એક મહાન ક્લીનર છે – INDIA NEWS GUJARAT
લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં બાયો-ફ્લેવોનોઈડ હોય છે
કહેવાય છે કે લીંબુની છાલમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, વિટામિન સી મળી આવે છે. લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં બાયો-ફ્લેવોનોઈડ હોય છે. તે રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, સૂપ, સલાડ, પાસ્તા, દાળ, શાકભાજી અને પોર્રીજમાં છાલનો ઉપયોગ કરો. તો ચાલો જાણીએ લીંબુની છાલના ફાયદા શું છે.– INDIA NEWS GUJARAT
કયા લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરવો
માત્ર કાગળના લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરો. તેની છાલ ખૂબ જ પાતળી હોય છે, તેથી તેને કાગજી લીંબુ કહેવામાં આવે છે. જાડી છાલ સાથે લીંબુ લેવાનું ટાળો. છાલ ઉતારવા માટે સારી રીતે પાકેલા લીંબુ ખરીદો. છાલ પર કોઈપણ પ્રકારના ડાઘ કે ડાઘ ન હોવા જોઈએ. તે અડધું કાચું કે અડધું રાંધેલું ન હોવું જોઈએ.– INDIA NEWS GUJARAT
લીંબુની છાલ પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે
ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુની છાલનો ઉપયોગ પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખવાની સાથે પેશાબને પણ વધારે છે. જેના કારણે શરીરમાંથી તમામ ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે. એક ચમચી લીંબુનો રસ, આદુનો એક નાનો ટુકડો મીઠું સાથે લેવાથી પાચન બરાબર રહે છે.તમારા મોંમાં લીંબુની છાલ મૂકો અથવા તેને ચાવો. આમ કરવાથી મોઢામાં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયા ઓછા થઈ જશે. આમ કરવાથી દાંતના ઉપરના પડ એટલે કે દંતવલ્કને નુકસાન નહીં થાય. તેની છાલનો નિયમિત ઉપયોગ પણ બીપીને નિયંત્રણમાં રાખે છે.અમને જણાવો કે તમે એન્ટી બાયોટિક દવા લઈ રહ્યા છો. તેથી ખોરાકમાં છાલનો પાઉડર સામેલ કરો. તે લીવર માટે ટોનિકનું કામ કરે છે, જે લીવરમાંથી તમામ ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. છાલમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટના કારણે શરીરના કોષોને નુકસાન થતું નથી.– INDIA NEWS GUJARAT
લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં બાયો-ફ્લેવોનોઈડ હોય છે
જો ખીલને કારણે તમારો ચહેરો સારો દેખાતો નથી તો લીંબુની છાલનો ઉપયોગ કરો. ત્વચાની પિગમેન્ટેશન સ્ત્રીઓની સુંદરતામાં ગ્રહણ સમાન છે. લીંબુની છાલ પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો અપાવે છે. તેમાં રહેલા એન્ટી ઓક્સીડેન્ટને કારણે ત્વચા પર ઝડપથી કરચલીઓ પડતી નથી. તેમાં હાજર પેક્ટીન, ફિનોલ અને આવશ્યક તેલ સારી માત્રામાં હોય છે, જેના કારણે ત્વચા નરમ અને ચમકદાર રહે છે. તે મૃત કોષોને દૂર કરે છે. ઉંમર સાથે ચહેરા પરના નિશાન ઘટાડે છે. તેમાં રહેલા સાઇટ્રિક એસિડને કારણે ત્વચાનો રંગ પણ ગોરો હોય છે.– INDIA NEWS GUJARAT
આ વસ્તુઓનો પ્રયોગ ન કરો
દૂધમાંથી બનેલી વસ્તુઓમાં તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. તેને આહાર વિરોધી માનવામાં આવે છે. દૂધ સાથે તેનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા અને લોહીની સમસ્યા શરૂ થાય છે. ચામડીના રોગો અને ચેપ થઈ શકે છે.– INDIA NEWS GUJARAT
આ પણ વાંચો : The Moto G52 will launch tomorrow: ₹ 20,000 ની નીચે કિંમત! તેના સેગમેન્ટમાં સૌથી હલકો- INDIA NEWS GUJARAT
આ પણ વાંચો : Emanuel Macron ફરી જીતીને ઈતિહાસ રચ્યો, PM મોદીએ પણ અભિનંદન પાઠવ્યા – India News Gujarat
SHARE
