Kidney Stone Foods : જો તમે કિડની સ્ટોનની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ 5 પ્રકારના ખોરાકથી રાખો અંતર-India News Gujarat

• Kidney Stone Foods : કિડનીના દર્દીઓએ અમુક ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
• આ ખોરાક ખાવાથી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. જો તમે કિડની (Kidney Stone)ની સમસ્યાથી પીડિત હોવ તો પણ તમારે અમુક ખોરાક ન ખાવા જોઈએ, નહીં તો તમને ફરીથી આ સમસ્યા થઈ શકે છે.
• કિડની સ્ટોનની (Kidney Stone Problem) સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની રહી છે.
• તેનું કારણ છે આજની ખરાબ આહાર અને જીવનશૈલી છે.
• કિડની (Kidney) માં પથરીની સમસ્યાને કારણે દર્દીને એટલો તીવ્ર દુખાવો થાય છે કે ઘણી વખત તે અસહ્ય બની જાય છે અને તેને કંટ્રોલ કરવા માટે ઈન્જેક્શન પણ લેવું પડે છે.
• જો તમને કિડની સંબંધિત સમસ્યા છે તો તમારે તમારા આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કારણ કે કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ તમારી સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.

અહીં જાણો કિડનીના દર્દીઓએ કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ

પ્રોટીન યુક્ત ખોરાક

• કિડનીના દર્દીઓએ એવી કોઈ વસ્તુ ન ખાવી જોઈએ જેમાં પ્રોટીન વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે.
• ડેરી ઉત્પાદનોમાં પ્રોટીન પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. સાથે જ તેમાં કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
• આવી સ્થિતિમાં, ડેરી ઉત્પાદનોના વધુ પડતા સેવનથી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે.
• આ સિવાય રેડ મીટ, ઈંડા, સોયાબીન અને માછલી વગેરેનું વધુ પડતું સેવન ટાળો.

અમુક પ્રકારના શાકભાજીનું સેવન ટાળો

• જે લોકો પથરીની સમસ્યાથી પરેશાન છે અને તે લોકો જે પથરીના દર્દી છે.
• બંનેએ અમુક શાકભાજીનું સેવન કરવું ટાળવું જોઈએ. આવા લોકોએ ટામેટાં, પાલક, રીંગણ, ભીંડા વગેરે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
• આના કારણે પથરીના દર્દીઓની સમસ્યા વધી શકે છે, સાથે જ જેમને પથરી થઈ છે, તેમની કિડનીમાં ફરીથી પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે.

અતિશય નમકનું સેવન

• તમને પથરીની સમસ્યા હોય કે ન હોય, વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બંને સ્થિતિમાં તમારી સમસ્યા વધી શકે છે.
• હકીકતમાં, મીઠાના વધુ પડતા વપરાશને કારણે, કેલ્શિયમ અથવા સોડિયમના ક્રિસ્ટલ્સ કિડનીમાં પથરીનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે.

પેક્ડ ફૂડ્સ

• જે લોકોને કીડની સ્ટોનની સમસ્યા હોય તેમને પેક્ડ ફૂડ ખાવાની મનાઈ છે.
• ખરેખર, સોડિયમ પેકેજ્ડ ફૂડમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે.
• આ તમારા શરીરમાં સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.

ખૂબ મીઠી વસ્તુ ખાવાનું ટાળો

• સામાન્ય રીતે લોકો ડાયાબિટીસના દર્દીઓને વધુ પડતી મીઠાઈ ખાવાની મનાઈ ફરમાવે છે, પરંતુ ખોરાકમાં વધુ પડતી ખાંડ અને કૃત્રિમ ગળપણ માત્ર કિડનીમાં પથરી જ નહીં, પણ કિડનીને લગતી અન્ય તમામ સમસ્યાઓમાં પણ વધારો કરે છે.
• તેથી, ઠંડા પીણા, સોડા, ફ્રુટી, મીઠાઈઓ, કૂકીઝ અથવા એવી કોઈપણ વસ્તુ ખાવાનું ટાળો જેમાં કૃત્રિમ ગળપણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

તમે આ પણ વાંચી શકો છો-

Detox Water : ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે પીઓ

તમે આ પણ વાંચી શકો છો-

Hydrated vegetables: ઉનાળામાં આ હાઈડ્રેટેડ શાકભાજીને લંચનો ભાગ બનાવો

SHARE