Health Tips: Uric Acid ની સમસ્યાથી પરેશાન છો?-અજમાવો આ આયુર્વેદિક ઉપાય -India News Gujarat
- Health Tips: યુરિક એસિડ (Uric Acid)ને કંટ્રોલ કરવા માટે આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો આપવામાં આવ્યા છે.
- અમે તમને આવા જ કેટલાક અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જણાવીશું, જે તમને યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- શરીરમાં યુરિક એસિડ (Uric Acid)નું પ્રમાણ વધવું એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પરંતુ તેની અવગણના કરવી યોગ્ય નથી.
- દરેક વ્યક્તિ, પછી તે સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, યુરિક એસિડથી પરેશાન છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ રોગ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે.
- નિષ્ણાતોના મતે, આ એક પ્રકારનો કચરો છે, જે શરીરના એક મહત્વપૂર્ણ અંગ કિડનીના કાર્યને અસર કરે છે.
- જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે તે શરીરના સાંધાઓમાં જમા થવા લાગે છે અને ઘણી જગ્યાએ દુખાવો શરૂ થાય છે.
- આવી સ્થિતિમાં સાંધાનો દુખાવો, ચાલવામાં તકલીફ અને સોજા જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
- જેના કારણે ઘણા લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર (High BP)ની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
- તમે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરીને આ રોગનો ઉપાય શોધી શકો છો, પરંતુ આયુર્વેદમાં પણ આ રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ઘણા ઉપાયો જણાવવામાં આવ્યા છે.
કેટલાક અસરકારક આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જણાવીશું
ત્રિફળા
- તે એક પ્રકારનો પાવડર છે અને આયુર્વેદમાં તેનો શ્રેષ્ઠ ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ થાય છે.
- ત્રણ પ્રકારની ઔષધિઓ મિક્સ કરીને તૈયાર કરેલ ત્રિફળાનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.
- તમે થોડા દિવસોમાં ફરક જોઈ શકશો.
- આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મતે યુરિક એસિડની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા ત્રિફળા પાવડર અથવા ચૂર્ણને પાણી સાથે ગળવું જોઈએ.
ગિલોયનો રસ
- ગિલોય એક સાદો છોડ છે, જે કોઈપણ ઝાડ પર તાલના રૂપમાં ફેલાય છે. ગિલોય ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, જે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે અન્ય ઘણા ફાયદા લાવે છે.
- યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે, તમે ગિલોય વેલાને પાણીમાં ગરમ કરીને પી શકો છો.
- અથવા તમને બજારમાં સરળતાથી ગિલોયનો રસ મળી જશે.
સૂકા આદુ પાવડર
- સૂકા આદુના પાવડરના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે જે અથાણાં અથવા શાકભાજીનો સ્વાદ વધારે છે.
- આયુર્વેદમાં તેનું વિશેષ મહત્વ જણાવવામાં આવ્યું છે.
- સૂકા આદુના પાવડરને હળદર સાથે ખાવાથી યુરિક એસિડની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
- આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા પાણીમાં થોડી હળદર અને સૂકા આદુનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવો.
(નોંધ: આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)
તમે આ પણ વાંચી શકો છો-
Health Tips:ચા ના બંધાણી થઇ ગયા છો
તમે આ પણ વાંચી શકો છો-
Kidney Stone Foods :આ 5 પ્રકારના ખોરાકથી રાખો અંતર
SHARE
