World Asthma Day 2023: શું તમે અસ્થમાના શિકાર બની રહ્યા છો? આ સંકેતો અને ચિન્હો વિશે જાણો-India News Gujarat

• world asthma day 2023: વિશ્વ અસ્થમા દિવસ દર વર્ષે 2 મે ના રોજ ઉજવવામાં આવે છે.
• દેશ-વિદેશની સંસ્થાઓ આ દિવસના માધ્યમથી લોકોને રોગ વિશે જાગૃત કરવા અને પોતાની સંભાળ રાખવાની અસરકારક રીતો જણાવે છે.
• આ લેખમાં જાણીએ કે અસ્થમાના લક્ષણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે ઘણી હદ સુધી બચી શકાય છે.

• વિશ્વભરમાં અસ્થમાના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે.
• ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ અસ્થમાના દર્દીને ઘણી પરેશાન કરે છે.
• NCBIના એક રિપોર્ટમાં વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO)ના આંકડાઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે.
• WHO કહે છે કે લગભગ 300 મિલિયન લોકોને અસ્થમા છે અને વર્ષ 2005માં લગભગ 2,55,000 લોકો તેના કારણે મૃત્યુ પામ્યા હતા. તેના કેસો ઓછી અને મધ્યમ આવક ધરાવતા દેશોમાં વધુ જોવા મળે છે.
• લોકો અસ્થમા જેવી ગંભીર બીમારી વિશે બહુ ઓછા જાગૃત છે. 
• આ કારણોસર, વિશ્વ અસ્થમા દિવસ દર વર્ષે 2 મેના રોજ ઉજવવામાં આવે છે.
• દેશ-વિદેશની સંસ્થાઓ આ દિવસના માધ્યમથી લોકોને રોગ વિશે જાગૃત કરવા અને પોતાની સંભાળ રાખવાની અસરકારક રીતો જણાવે છે.
• આ લેખમાં જાણીએ કે અસ્થમાના લક્ષણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે ઘણી હદ સુધી બચી શકાય છે.

અસ્થમાના લક્ષણો શું છે.

1. અસ્થમાનું સૌથી મોટું લક્ષણ કફ છે અને જો કોઈને રાત્રે સતત ઉધરસ રહેતી હોય તો તેણે તરત જ તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
2. ગંભીર ઉધરસ સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
3. છાતીમાં જડતા
4. હાંફ ચઢવી
5. છાતીનો દુખાવો
6. નર્વસનેસ અથવા બેચેની
7. વારંવાર થાકી જવું
8. વારંવાર ચેપ
9. અસ્થમા નિવારણ ટિપ્સ

અસ્થમા શું છે?

• અસ્થમાની ઘટના પાછળ ઘણા કારણો છે, જેમાં આનુવંશિક, વાયરલ ચેપ, એલર્જી સામાન્ય છે.
• તેના દર્દીને કસરત, એલર્જી, પર્યાવરણીય સમસ્યાઓ અથવા અમુક દવાઓને કારણે અસ્થમાનો હુમલો આવી શકે છે.

અસ્થમાના પ્રકારો અને સારવાર

• અસ્થમાના રોગને દૂર કરવું અશક્ય છે, પરંતુ ઘણી પદ્ધતિઓ અજમાવીને તેની અસર ઘટાડી શકાય છે.
• અસ્થમાના ઘણા પ્રકાર છે અને તેની સારવારમાં ઉંમર અને પ્રકાર બંનેનું ધ્યાન રાખવામાં આવે છે.
• બિન-એલર્જીક, વ્યવસાયિક, કસરત-પ્રેરિત બ્રોન્કોકન્સ્ટ્રક્શન, એસ્પિરિન, ઉધરસ અને નિશાચર અસ્થમાને અમુક સમયે ગણવામાં આવે છે.
• જેમને તૂટક તૂટક અસ્થમા હોય છે, તેમને બહુ ઓછા લક્ષણો દેખાય છે અને આવા દર્દીઓ અઠવાડિયા કે મહિનામાં બે દિવસ પરેશાન રહે છે.
• અસ્થમાના હળવા દર્દીઓ અઠવાડિયા કે મહિનામાં ચાર દિવસ આ સમસ્યાથી વધુ પરેશાન રહે છે.
• આ સિવાય કસરત કરવાની સ્થિતિમાં અસ્થમાનો હુમલો આવી શકે છે.
• અસ્થમાના દર્દીઓને હંમેશા પોતાની સાથે ઇન્હેલર રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• જો તેના ઉપયોગ પછી 20 મિનિટની અંદર લક્ષણો ઓછા ન થાય, તો તરત જ ડૉક્ટર પાસે સારવાર લેવી જોઈએ.
• આયુર્વેદ અનુસાર, તમે ઘણા ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા અસ્થમાની અસરને ઘટાડી શકો છો.

આ પણ વાંચો : 

Lifestyle : આ 6 ખરાબ ટેવો મગજને પાડે છે નબળું 

આ પણ વાંચો : 

Tasty drinks,ઉનાળામાં ઠંડક અને હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે આ 3 સ્વાદિષ્ટ પીણાં પીઓ

SHARE