Weight
હિબિસ્કસ ટીના ફાયદાઃ વજન વધવાથી માત્ર તણાવ જ નથી થતો પરંતુ વ્યક્તિનું વ્યક્તિત્વ પણ બગાડે છે અને તેને અનેક રોગોનો શિકાર બનાવે છે. જો વધતી સ્થૂળતા પણ તમારા માટે માથાનો દુખાવોનું કારણ બની રહી છે, તો તમારા આહારમાં હિબિસ્કસ ચાનો સમાવેશ કરો. હા, હિબિસ્કસ ચા એક હર્બલ ચા છે જે કુદરતી રીતે કેલરી અને કેફીન મુક્ત છે અને તેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો છે. આ સિવાય તેમાં 15 થી 30 ટકા ઓર્ગેનિક એસિડની સાથે વિટામીન C અને A, ઝિંક અને ઘણા ખનિજો પણ હોય છે. આ લાલ ફૂલમાં સાઇટ્રિક એસિડ, મેલિક એસિડ અને ટાર્ટરિક એસિડ તેમજ પોલિસેકરાઇડ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ હોય છે. આ તમામ પોષક તત્વોની હાજરી હિબિસ્કસ ચાને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક બનાવે છે. ચાલો જાણીએ કે હિબિસ્કસ ચા પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે.-India News Gujarat
હિબિસ્કસ ચા પીવાના
ફાયદા- તણાવ-
હિબિસ્કસ ફૂલની ચા પીવાથી થાક અને તણાવ દૂર થઈ શકે છે. આ ચામાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ તણાવ અને થાકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.-India News Gujarat
બ્લડ
પ્રેશર- હાઈબિસ્કસમાંથી બનેલી ચાનું સેવન હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. હિબિસ્કસ ચા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.-India News Gujarat
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ-
હિબિસ્કસ ટી એટલે કે હિબિસ્કસ ટીનું સેવન કરવાથી પણ વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ ચા પીવાથી શરીરનું વજન, બોડી ફેટ અને બોડી માસ ઈન્ડેક્સ ઘટે છે. જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તેઓ આ ચાનું સેવન કરી શકે છે.-India News Gujarat
બેક્ટેરિયલ અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શનથી
બચવું- હિબિસ્કસ ચાનું સેવન કરવાથી બેક્ટેરિયલ અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શનથી બચવામાં મદદ મળે છે. આ એક હર્બલ ટી છે જે આપણા શરીરને અનેક પ્રકારના બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને પરોપજીવીઓથી બચાવે છે.-India News Gujarat
ડાયાબિટીસને
નિયંત્રિત કરો- હિબિસ્કસ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, તેના પાંદડાના ઇથેનોલ અર્કમાં એન્ટિ-ડાયાબિટીક ગુણો જોવા મળે છે, જે ડાયાબિટીસની સમસ્યાને રોકવા અને રાહત આપવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. -India News Gujarat
આ રીતે બને છે હિબિસ્કસ ચા-
હિબિસ્કસ ચા બનાવવા માટે પહેલા હિબિસ્કસના ફૂલોને ધોઈ લો અને તેની પાંખડીઓ અલગ કરો. આ પછી, ઉકળતા પાણીમાં વ્યક્તિ દીઠ બે હિબિસ્કસ ફૂલની પાંખડીઓ નાખો અને તેને બે મિનિટ સુધી પાકવા દો. તેને એક કપમાં ગાળીને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. જો તમે ઈચ્છો તો ફૂલોને સૂકવીને તેમાંથી પાવડર બનાવીને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.-India News Gujarat
તમે આ પણ વાંચી શકો છો – Excise policy -1 જૂનથી દિલ્હીમાં નવી Excise policy લાગુ થશે, દારૂ સસ્તો થશે – India News Gujarat
SHARE
