Healthy dish from kiwi fruit
Healthy dish from kiwi fruit સ્વાદની સાથે સાથે કિવી ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કીવીનો ઉપયોગ ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયા જેવા રોગોમાં પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવા માટે પણ થાય છે. કીવીનું સેવન ખાસ કરીને એવા લોકોએ કરવું જોઈએ જેમને ડિહાઈડ્રેશન અને શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યા હોય. કીવીમાં પોટેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે શારીરિક નબળાઈને દૂર કરવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ એવા ઘણા લોકો છે જેમને કીવી ખાવાનું બિલકુલ પસંદ નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે કિવીમાંથી કેટલીક હેલ્ધી અને ટેસ્ટી વાનગીઓ પણ બનાવી શકો છો
કિવીમાંથી બનાવો હેલ્ધી અને ટેસ્ટી વાનગીઓ
કીવીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે જ્યુસ અને સલાડ બનાવવામાં થાય છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ સ્મૂધી, આઈસ્ક્રીમ, કેક અને પેસ્ટ્રી બનાવવા માટે પણ થઈ શકે છે કારણ કે કીવીનો ખાટો-મીઠો અને રસદાર સ્વાદ આ વસ્તુઓને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.-India News Gujarat
કિવી જ્યૂસ – ઝડપથી તૈયાર કિવી જ્યૂસ સ્વાદની સાથે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેનાથી શરીરને ઠંડક પણ મળશે અને મોઢામાં સ્વાદ પણ આવશે.-India News Gujarat
કીવી કેક – ફ્રેશ ક્રીમ અને કીવીથી બનેલી આ સ્વાદિષ્ટ કેક સરળતાથી ઘરે બનાવી શકાય છે. સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે કંઈક મીઠી ખાવાની લાલસા પણ ઓછી કરે છે.-India News Gujarat
કીવી મોકટેલ અથવા કીવી કૂલર્સ – લીંબુ, ફુદીનો અને કીવીમાંથી બનેલા આ એનર્જી ડ્રિંક્સ ઘરે સરળતાથી બનાવી શકાય છે. તડકામાંથી બહાર આવ્યા પછી તે એનર્જી ડ્રિંકની જેમ કામ કરશે.-India News Gujarat
કિવી સાલસા – મીઠા સાથે સ્વાદિષ્ટ સાલસા, એવોકાડો અને અન્ય ફળો સાથે કિવિ સાથે મરી. સ્વાદની સાથે સાથે તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે-India News Gujarat
કીવી સ્મૂધી – પ્રોટીન અને વિટામિન્સથી ભરપૂર, આ કીવી સ્મૂધી નાસ્તાનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. આ વાનગી બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના દરેક માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે.-India News Gujarat
કીવી મિલ્કશેક – દૂધથી બનેલી આ વાનગી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે તેમાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ઉમેરીને તેને વધુ સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો, જે સંપૂર્ણ ખોરાક તરીકે કામ કરશે.-India News Gujarat
કીવી પેનકેક – તમે નાસ્તામાં અથવા સાંજની ચા સાથે કીવી પેનકેક બનાવી શકો છો. તે મધ અથવા મેપલ સીરપ સાથે પીરસી શકાય છે-India News Gujarat
તમે આ પણ વાંચી શકો છો – કરણ જોહર ‘Koffee with Karan’ની નવી સીઝન સાથે વાપસી કરવા તૈયાર -India News Gujarat
SHARE
