Nail Rubbing Benefits
Nail Rubbing Benefits : બાલાયમ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તમે ઘણા લોકોને જોયા હશે કે તેઓ ફાજલ સમયમાં પોતાના બંને હાથના નખ એકસાથે ઘસતા હોય છે. અને તેમના મતે આમ કરવાથી વાળ કાળા થાય છે અને ખરતા પણ અટકે છે. વાળ ફરી ઉગવા અને વાળની અન્ય સમસ્યાઓ માટે તે સૌથી સામાન્ય સારવાર અને અસરકારક ઉપાય છે. તે આપણા વાળ માટે વરદાનથી ઓછું નથી કારણ કે તે વાળને લગતી દરેક સમસ્યા જેમ કે ગ્રે વાળ, પાતળા વાળ અને ટાલ પડવી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં નિષ્ણાત છે. Nail Rubbing Benefits , Latest Gujarati News
બાલાયમ કરવાની સાચી રીત
બાલાયમ કરવા માટે, ફક્ત તમારા હાથને છાતીની નજીક રાખો અને આંગળીઓને અંદરની તરફ લાવો અને નખને એકબીજા સાથે ઘસો. બને ત્યાં સુધી આ કરો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે અંગૂઠો ઘસશો નહીં. ઝડપી પરિણામ મેળવવા માટે દરરોજ 5 થી 10 મિનિટ આ યોગનો અભ્યાસ કરો. Nail Rubbing Benefits , Latest Gujarati News
નખ ઘસવાના ફાયદા
1. બાલાયમ કરવાથી ટાલ પડવી, વાળ સફેદ થવા, વાળ ખરવા, પાતળા વાળની સમસ્યા દૂર થાય છે.
2. બાલયમના પ્રયોગથી ત્વચાના રોગ મટે છે.
3. બાલયમ કરવાથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સારું રહે છે, જેના કારણે ચહેરો ચમકે છે અને શરીરને શક્તિ મળે છે.
4. બલયમ એક આરામદાયક કસરત છે. જે મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
5. તે વાળનું પ્રમાણ વધારે છે. આ એકસાથે કરવાથી તમારા વાળ જલ્દી સફેદ થતા નથી.
થોડી સાવચેતી રાખો
જો સગર્ભા સ્ત્રીઓ બાલાયમ ન કરે તો તે વધુ સારું છે કારણ કે તેનાથી ગર્ભાશયમાં સંકોચન થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે નખ ઘસવું પણ હાનિકારક છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે બલયમ યોગ હાનિકારક હોઈ શકે છે.
Nail Rubbing Benefits , Latest Gujarati News
તમે આ પણ વાંચી શકો છો – Share Market Today 1 April 2022: 1 એપ્રિલ 2022 જાણો કેવું હતું આજનો શેરબજાર – India News Gujarat
SHARE
