Monkeypox Diet: મંકીપોક્સથી બચવા માટે, આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો, તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકશો !-India News Gujarat

• Monkeypox Diet:ભારતમાં પણ મંકીપોક્સના કેસ વધવા લાગ્યા છે.
• અમે તમને એવા ખોરાક વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને ઝડપથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારીને મંકીપોક્સથી રાહત આપી શકે છે.
• લોકો મંકીપોક્સ (Monkey POX) જેવા જીવલેણ વાયરસથી ડરે છે.
• હવે ભારતમાં (INDIA) પણ તેની સંખ્યા વધવા લાગી છે. દેશની રાજધાની દિલ્હીમાં મંકીપોક્સનો પહેલો કેસ નોંધાયો હતો, જેની પુષ્ટિ આરોગ્ય મંત્રાલયે કરી છે.
• દિલ્હીમાં મંકીપોક્સનો આ પહેલો કેસ હોઈ શકે છે, પરંતુ ભારતમાં અત્યાર સુધીમાં 4 કેસ નોંધાયા છે.
• અન્ય ત્રણ નોંધાયેલા કેસ કેરળ રાજ્યના છે.
• મંકીપોક્સના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો ત્વચા પર ચિકનપોક્સ જેવા ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે.
• ઊંચો તાવ પણ દર્દીઓના લક્ષણ હોવાનું માનવામાં આવે છે.
• WHOએ તેને મેડિકલ ઈમરજન્સી પણ જાહેર કરી છે.
• નિષ્ણાતોના મતે, મંકીપોક્સથી પીડિત દર્દીઓ પણ આહાર દ્વારા ઝડપથી સાજા થઈ શકે છે.

 ઝડપથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારીને મંકીપોક્સથી રાહત આપી શકે છે

વિટામિન સી

• જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત છે, તો તે નિશ્ચિત છે કે રોગો તમારાથી દૂર રહે છે.
• આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય છે તેઓ મંકીપોક્સને ઘણી હદ સુધી હરાવી શકે છે. જો કે, આનો કોઈ પુરાવો નથી.
• તમે વિટામિન સી દ્વારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકો છો.
• જો તમે ઈચ્છો તો લીંબુ જેવી ખાટી વસ્તુઓને તમારા આહારમાં ઉમેરી શકો છો. જો તમને તે પસંદ ન હોય તો પપૈયા જેવા મીઠા ફળ ખાઓ
• આ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે

તુલસીના પાન

• આયુર્વેદમાં તુલસીના પાનને વિશેષ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે, કારણ કે તે ઔષધિનું કામ કરે છે.
• એવું માનવામાં આવે છે કે તુલસીના પાનમાંથી બનાવેલું પાણી દર્દીને આપવાથી તે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે.
• જે લોકો આ રોગની પકડમાં નથી, તેમણે પણ દરરોજ તુલસીના પાનમાંથી બનાવેલો ઉકાળો પીવો જોઈએ.
• તે તમને અંદરથી મજબૂત બનાવશે.

ટંકશાળ

• ફુદીનાનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે દવા તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. તે ઘણા રોગો માટે ઉપચાર માનવામાં આવે છે.
• ખાસ કરીને પેટના દુખાવામાં તેનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• તેનાથી બનેલી વસ્તુઓ ખાવાથી માંસપેશીઓનો તાણ દૂર થાય છે.
• આ સાથે તે તમને અસ્થમા જેવી ગંભીર બીમારીઓથી પણ બચાવે છે.
• જો તમે ઈચ્છો તો ફુદીનાની હર્બલ ટી પી શકો છો, જે તમારી ઉધરસની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે.

તમે આ પણ વાંચી શકો છો-

WHO declares monkeypox a global health emergency,કોરોનાના સમયમાં મંકીપોક્સના જોખમ પહેલા સાવધાન રહેવાની જરૂર છે

તમે આ પણ વાંચી શકો છો-

Monkeypox – ભારતમાં મંકીપોક્સના પ્રથમ દર્દીની કેરળમાં પુષ્ટિ, કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલયે ઉચ્ચ સ્તરીય મલ્ટી-ડિસિપ્લિનરી ટીમ કેરળ મોકલી

SHARE