ઉનાળાની ઋતુમાં ઠંડુ પાણી મળે તો જાણે સ્વર્ગ મળી ગયું હોય. સૂર્યમાંથી આવ્યા પછી લોકો ઘણીવાર આ જ વિચારે છે. કેટલાક લોકો તો બહારથી આવ્યા પછી ફ્રીજ ખોલે છે અને ઠંડુ પાણી પીને ખુશ થઈ જાય છે. પરંતુ આમ કરવું સ્વાસ્થ્ય સાથે રમવા જેવું છે. તમને જણાવી દઈએ કે વૈજ્ઞાનિકોનું માનવું છે કે ઠંડુ પાણી પીવાથી આપણું શરીર અસંતુલિત થઈ શકે છે. જેની પાચન ક્રિયા પર અસર પડે છે અને તે ધીમી પડી શકે છે. તેના અન્ય ઘણા ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે. તો આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે ઠંડા પાણીના ઘણા ગેરફાયદા છે.
માથાનો દુખાવો
વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી મગજ જામી જાય છે. પરંતુ ઠંડુ પાણી કરોડરજ્જુની ઘણી સંવેદનશીલ ચેતાને ઠંડુ કરે છે, જ્યાંથી તરત જ મગજમાં સંદેશો પહોંચે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે. આના કારણે સાઇનસ થવાનું જોખમ પણ રહે છે.
ખોરાક પચવામાં મુશ્કેલી
જો તમે વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીઓ છો, તો તે પાચનતંત્રને અસર કરી શકે છે. ખોરાક પચવામાં તકલીફ થઈ શકે છે અને કબજિયાતની સાથે પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
એસિડિટીની સમસ્યા
ઠંડુ પાણી પીવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઠંડું પાણી પીધા પછી, ખોરાક શરીરમાંથી પસાર થતાં ખૂબ જ સખત થઈ જાય છે. જેના કારણે આંતરડા સંકોચાઈ જાય છે અને એસિડિટીની સમસ્યા થવા લાગે છે.
SHARE
