India news : ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સ્કિનકેર ખૂબ જ જરૂરી છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ પુરૂષો માટે પણ એટલું જ જરૂરી છે જેટલું મહિલાઓ માટે છે. સનસ્ક્રીન પણ તેનો એક ભાગ છે, જેના પર લોકો ઉનાળામાં સખત ધ્યાન આપે છે, પરંતુ શિયાળામાં તેને છોડી દે છે. તમને જણાવી દઈએ કે શિયાળાની સિઝન આવતા જ ઘણા લોકો સનસ્ક્રીન લગાવવાનું છોડી દે છે, જે સારું નથી. આ સિઝનમાં ધુમ્મસ, ઠંડો પવન, પ્રદૂષણ અને સૂર્યના કિરણો તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ઘણા લોકો માને છે કે શિયાળામાં ટેનિંગ નથી થતું. તમને જણાવી દઈએ કે આ માત્ર એક દંતકથા છે.
UVA કિરણો શિયાળામાં પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, તેનાથી બચવા માટે સનસ્ક્રીન લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તો અહીં જાણો શિયાળામાં પણ સનસ્ક્રીન લગાવવું કેટલું જરૂરી છે?
યુવી કિરણોથી થતું નુકસાન
ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે ઉનાળામાં સખત તડકામાં બહાર જાવ ત્યારે તમારે સનસ્ક્રીન અવશ્ય લગાવવું જોઈએ, પરંતુ શું સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો માત્ર ઉનાળામાં જ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે? ના, તેઓ ઠંડા હવામાનમાં પણ સમાન નુકસાન પહોંચાડે છે. ફરક માત્ર એટલો છે કે શિયાળાની સરખામણીએ ઉનાળામાં આ ગરમી વધુ અનુભવાય છે, તેથી ઘણા લોકો શિયાળામાં સનસ્ક્રીન છોડવાની ભૂલ કરે છે.
ટેનિંગથી નિવારણ
સનસ્ક્રીન ત્વચાને અનિચ્છનીય ટેનિંગથી બચાવવા માટે પણ અસરકારક છે. તેને ટેનિંગ દૂર કરવાનો દાવો ન ગણો, પરંતુ હા તે ચોક્કસપણે તેને અટકાવે છે. શિયાળામાં પણ સૂર્યના હાનિકારક કિરણો સક્રિય રહે છે, સનસ્ક્રીન તમને ત્વચાના કેન્સરથી પણ બચાવે છે. તેથી, શિયાળામાં પણ તેનો ઉપયોગ કરો અને ત્વચાને યુવાન રાખો.
ડિહાઇડ્રેશન
શિયાળામાં ઘણીવાર શરીર ડિહાઇડ્રેટેડ રહે છે, ઘણા લોકો આ દિવસોમાં પાણી ઓછું પીવે છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચા શુષ્ક અને ખરબચડી બની જાય છે, જેના નિવારણમાં સનસ્ક્રીન એક મહત્વપૂર્ણ પગલું બની શકે છે. આ ત્વચાને નરમ રાખશે અને તેને ફ્લેકી બનતા અટકાવશે.
પ્રદૂષણ
આ દિવસોમાં વાતાવરણમાં વધુ પ્રદૂષણ છે, જે ત્વચાને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે. સનસ્ક્રીન લગાવવાની સારી આદત તમારી ત્વચાને માત્ર પ્રદૂષણથી જ નહીં બચાવે પરંતુ સૂર્ય સિવાયની અનેક પ્રકારની રોશનીથી પણ તમારું રક્ષણ કરશે. આ લાઈટ્સ ત્વચામાં કરચલીઓ લાવવાનું કામ કરે છે. તેથી સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
SHARE
