Iron Deficiency Symptoms : આયર્ન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. આયર્ન હિમોગ્લોબિન બનાવવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આ સાથે, હિમોગ્લોબિનમાંથી પ્રોટીન જે આપણા ફેફસાંમાંથી શરીરમાં ઓક્સિજનનું પરિવહન કરે છે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. શરીરને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરે છે. શરીરને થાક લાગવાથી પણ બચાવે છે. પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં લોકોમાં આયર્નની ઉણપ ખૂબ જ વધારે હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. મોટાભાગની મહિલાઓમાં તેની ઉણપ નોંધવામાં આવી છે. શરીરમાં થતા આ લક્ષણોની અવગણના ન કરવી જોઈએ.
આયર્નની ઉણપ આ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે
- શરીરમાં આયર્નની ઉણપને કારણે લાલ રક્તકણો ખૂબ જ ઓછા પ્રમાણમાં બને છે.
- આયર્નની ઉણપને કારણે શરૂઆતમાં થાક, માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવી શકે છે.
- આયર્નની ઉણપને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને બેચેની થાય છે.
- શરીરમાં આયર્નની માત્રા ઓછી હોવાને કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ થવા લાગે છે.
- આયર્નની ઉણપને કારણે ચીડિયાપણું થાય છે.
- શરીરમાં આયર્નની ઉણપને કારણે ત્વચાનો રંગ પણ ફિક્કો પડી શકે છે.
- ત્વચામાં આયર્નની ઉણપને કારણે નખ શુષ્ક અને સફેદ થઈ જાય છે.
- આયર્નની ઉણપથી છાતીમાં દુખાવો અને ધબકારા થાય છે.
આ પણ વાંચો: Kerala Boat Tragedy : કેરળમાં પ્રવાસી બોટ ડૂબવાથી 21ના મોત, PM મોદીએ કર્યું શોક, 2-2 લાખ વળતરની જાહેરાત, સર્ચ ઓપરેશન ચાલુ – INDIA NEWS GUJARAT
આ પણ વાંચો: Benefits Of Onion : ઉનાળામાં ડુંગળીનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તે તમને આ બીમારીઓથી દૂર રાખશે – INDIA NEWS GUJARAT
SHARE
