તે વિટામિન-સી અને એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે, જે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને ઘટાડે છે અને વાળ ખરવાને પણ નિયંત્રિત કરે છે.
Beetroot Juice For Skin: બીટરૂટનો રસ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ તમારી ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વિટામિન-સી અને એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે, જે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને ઘટાડે છે અને વાળ ખરવાને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તમે તેને તમારા બ્યુટી રૂટિનમાં સામેલ કરી શકો છો. તો અહીં જાણો બીટરૂટનો રસ ત્વચા અને વાળ માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને તેને ત્વચા પર કેવી રીતે લગાવવો.
બીટનો રસ ત્વચા અને વાળને આપે છે આ 5 ફાયદા
- સ્વસ્થ ત્વચા માટે
બીટરૂટના રસમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને વિટામિન સી હોય છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. જેના દ્વારા તમે કરચલીઓ, ડાર્ક સ્પોટ્સ અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડી શકો છો. - ત્વચાને નિખારવામાં મદદરૂપ
જો તમે બીટરૂટનો રસ ત્વચા પર લગાવો છો, તો તમે ચમકદાર ત્વચા મેળવી શકો છો. - વાળને મજબૂત બનાવે છે
તે આયર્ન, ફોલેટ અને વિટામિન સી જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે, જે વાળના વિકાસ માટે મદદરૂપ છે. તે વાળ ખરતા પણ અટકાવે છે. - બળતરા ઘટાડે છે
બીટરૂટના રસમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ખીલ અને અન્ય ત્વચા સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. - ઝેર દૂર કરવામાં મદદરૂપ
બીટરૂટનો રસ એ કુદરતી ડિટોક્સિફાયર છે જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી ત્વચા સાફ થાય છે.
બીટરૂટનો રસ ત્વચા પર આ રીતે લગાવો
એક નાની બાઉલમાં એક ચમચી બીટરૂટનો રસ લો.
હવે તેમાં એક ચમચી મધ અને એક ચમચી દૂધ ઉમેરો.
તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.
હવે તેને ચહેરા પર લગાવો.
થોડી વાર પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
SHARE
