Dark Circles Under Your Eyes : તમને એક જાદુઈ મુદ્રા જણાવીશું
Dark Circles Under Your Eyes , ઘણા લોકોની આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ થઈ જાય છે. જે બિલકુલ સારું લાગતું નથી. આપણા શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ખરાબ થવાને કારણે ત્વચા ઢીલી પડી જાય છે. જેના કારણે આંખોમાં ડાર્ક સર્કલ દેખાવા લાગે છે. આ સાથે મોડી રાત સુધી જાગવાથી આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ પણ થઈ જાય છે. તો જો તમે પણ ડાર્ક સર્કલથી પરેશાન છો તો આજે અમે તમને એક જાદુઈ મુદ્રા જણાવીશું. જેની રોજ પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમારી આંખોની નીચે પડેલા ડાર્ક સર્કલ દૂર થઈ શકે છે. એક મહિના સુધી દરરોજ તેની પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમે તમારા ચહેરા પર ઘણો ફરક અનુભવશો.
આ મુદ્રા એરોમાથેરાપીનું કામ કરે છે
તમને જણાવી દઈએ કે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ ખરાબ થવાથી અને પૃથ્વી તત્વની ઉણપને કારણે આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ બનવા લાગે છે. લોહીની ઉણપ કે આયર્ન તત્વની ઉણપને દૂર કરીને મકર મુદ્રાથી આંખોની નીચે પડેલા ડાર્ક સર્કલથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. સમજાવો કે આ મુદ્રા એરોમાથેરાપીનું કામ કરે છે. આ માટે તમારી જમણી હથેળીને ડાબી હથેળીની નીચે ત્રાંસા રાખો.
આ મુદ્રા દરરોજ 5 થી 10 મિનિટ સુધી કરો
ત્યાર બાદ જમણી હથેળીના અંગૂઠાને અનામિકા આંગળી અને ડાબી હથેળીની નાની આંગળીની વચ્ચેથી કાઢીને ડાબી હથેળીની મધ્યમાં મૂકો. તમારા ડાબા હાથના અંગૂઠા અને રિંગ આંગળીની ટોચને જોડો. તેવી જ રીતે ડાબા હાથને પણ નીચે રાખીને આ મુદ્રા કરો. આ મુદ્રાને ધીમા-લાંબા-ઊંડા શ્વાસ સાથે દરરોજ 5 થી 10 મિનિટ એકાંતરે બંને હાથ વડે દિવસમાં ત્રણ વખત કરો. આમ કરવાથી તમારી આંખોની નીચે પડેલા ડાર્ક સર્કલ થોડા જ દિવસોમાં ઠીક થઈ જશે.
આ પણ વાંચો : Navratri Special : નવરાત્રીના ઉપવાસમાં આ ખોરાક તમને હાઈડ્રેટેડ રાખવામાં કરશે મદદ-India News Gujarat
SHARE
