Alcohol : દારૂનું સેવન લીવરની સાથે તમારા સ્નાયુઓને પણ આ રીતે નુકશાન પહોંચાડે છે-India News Gujarat

• Alcohol: કિશોરાવસ્થામાં વધુ પડતો દારૂ (Alcohol ) પીવાથી આલ્કોહોલિક માયોપથી થઈ શકે છે.
• જો આલ્કોહોલ લાંબા સમય સુધી અથવા વધુ માત્રામાં પીવામાં આવે છે, તો તે હાડકાં અને સ્નાયુઓની મજબૂતાઈને નુકસાન પહોંચાડે છે.
• આજકાલ યુવાનોમાં દારૂનું (Alcohol ) સેવન ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યું છે. આજના સમયમાં પુરૂષો (Men ) કરતા મહિલાઓ (Women ) વધુ દારૂનું સેવન કરે છે. જો કે, આલ્કોહોલ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને વધુ અસર કરે છે.
• સ્ત્રીઓ તેમના શરીરમાં આલ્કોહોલને વધુ શોષી લે છે, ત્યારબાદ તે ચયાપચયમાં વધુ સમય લે છે.
• મહિલાઓ અને પુરૂષો સમાન માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન કરતા હોય છે, તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે પુરૂષો કરતા મહિલાઓના લોહીમાં વધુ આલ્કોહોલ જોવા મળશે.
• દારૂ મહિલાઓના શરીરને વધુ અસર કરે છે અને લાંબા સમય સુધી રહે છે.

કિશોરાવસ્થામાં દારૂનું સેવન

• આજકાલ, કિશોરાવસ્થાથી Alcohol નું સેવન શરૂ થાય છે, આવી સ્થિતિમાં, કિશોરાવસ્થામાં વધુ પડતો દારૂ પીવાથી આલ્કોહોલિક માયોપથી થઈ શકે છે.
• જો આલ્કોહોલ લાંબા સમય સુધી અથવા વધુ માત્રામાં પીવામાં આવે છે, તો તે હાડકાં અને સ્નાયુઓની મજબૂતાઈને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સાથે, બેડોમાયોલિસિસ, ઓક્સિડેટીવ તણાવની સંભાવના છે.

શું દારૂ સ્નાયુઓને નુકસાન કરે છે?

• આલ્કોહોલનું સેવન કર્યા પછી સ્નાયુઓમાં નીચેની સમસ્યાઓ અનુભવાઈ શકે છે
• -પીડા અથવા ખેંચાણ -નબળાઈ -નબળું એથ્લેટિક પ્રદર્શન -સહનશક્તિની ખોટ -બીમારીમાંથી લેટ રિકવરી

આલ્કોહોલ સ્નાયુ ખેંચાણનું કારણ બને છે

• તમને જણાવી દઈએ કે લિવરનું મુખ્ય કાર્ય શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવાનું છે. આવી સ્થિતિમાં, લીવર આલ્કોહોલને સંપૂર્ણપણે હાનિકારક માને છે, તેથી જ તે સૌથી પહેલા લોહીના પ્રવાહને આલ્કોહોલથી મુક્ત કરવાનું શરૂ કરે છે.
• મતલબ કે જ્યારે વ્યક્તિ આલ્કોહોલનું સેવન નથી કરતી ત્યારે લિવર આ કામ ઝડપથી કરી લેતું હતું.
• પરંતુ આલ્કોહોલના સેવનથી લીવરને વધુ સમય આપવો પડે છે.
• તે જ સમયે, જ્યારે પણ તમે કસરત વગેરે કરો છો, ત્યારે તમારા શરીરમાંથી લેક્ટિક એસિડ નીકળે છે. આનાથી સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થવાની પણ શક્યતા છે.
• સામાન્ય રીતે એવું જોવામાં આવે છે કે આપણી પાસે જે લીવર છે તે લેક્ટિક એસિડથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• જો તમે પણ આલ્કોહોલનું સેવન કરતા હોવ તો લેક્ટિક એસિડને શરીરમાંથી બહાર નીકળવામાં વધુ સમય લાગે છે. તેનું કારણ આલ્કોહોલ છે, કારણ કે તે સમયે લીવર દારૂથી છુટકારો મેળવવાના પ્રયાસમાં કામ કરે છે.
• આનું નુકસાન એ છે કે તે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે.

આલ્કોહોલ સ્નાયુઓમાં ભંગાણનું કારણ બની શકે છે

• તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે પણ તમે આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો, ત્યારે શરીરમાં રહેલા રસાયણોને કારણે તમારા શરીરની માંસપેશીઓ તૂટી જવી સરળ બની જાય છે.

(ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે.India News Gujarat  તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)

તમે આ પણ વાંચી શકો છો-

Fitness Tips : મન ભટકતું રહેતું હોય તો કરો આ યોગાસન

તમે આ પણ વાંચી શકો છો-

Health Tip : કાકડીના બીજ આ રીતે છે ઉપયોગી

SHARE