Know for which people honey can be harmful? : જાણો કયા લોકો માટે મધ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે?
Know for which people honey can be harmful? : આયુર્વેદમાં મધના ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે. મધ સુંદરતા વધારવામાં ફાયદાકારક હોય છે તો તે સ્વાસ્થ્ય શરીર માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મધના સારા સ્વાદની સાથે તેમાં ઘણા બધા વિટામિન અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. એટલે કે મધમાં પૂરતા પ્રમાણમાં આયર્ન, સોડિયમ, કેલ્શિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન એ, બી, સી હોય છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. પરંતુ મધ ફાયદાકારક હોવાની સાથે નુકસાનકારક પણ છે. તો ચાલો જાણીએ કે મધના શું નુકસાન છે.– INDIA NEWS GUJARAT
એલર્જિક મધથી દૂર રહો
તમને જણાવી દઈએ કે મધ એલર્જીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરતું નથી. જે લોકોને પરાગ જીવાતથી એલર્જી હોય તેમણે મધનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ કારણે એલર્જી વધુ વધવાનું જોખમ રહેલું છે.– INDIA NEWS GUJARAT
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અંતર બનાવે છે
મધમાં ફ્રુક્ટોઝ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે ખાંડનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનું વધુ સેવન કરવાથી ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે.– INDIA NEWS GUJARAT
બાળકોને મધ ન આપો
12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને મધ ન આપવું જોઈએ, કારણ કે બાળકોને ક્લોસ્ટ્રિડિયમ ચેપનું જોખમ રહેલું છે. તે મોટા બાળકો માટે સલામત માનવામાં આવે છે.– INDIA NEWS GUJARAT
દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે
એવું કહેવાય છે કે તે વ્યક્તિ પર નિર્ભર કરે છે કે તે એક દિવસમાં કેટલી માત્રામાં મધનું સેવન કરે છે. આના પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે. વધુ પડતા મધનું સેવન કરવાથી દાંત અને પેઢામાં સડો થવાનું જોખમ વધી જાય છે.– INDIA NEWS GUJARAT
ફેટી લીવરમાં હાનિકારક
ફ્રુક્ટોઝ એ મધમાં જોવા મળતી ખાંડનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, તે ફેટી લિવર રોગથી પીડિત લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે. ફ્રુક્ટોઝનું ચયાપચય ઊર્જાના અન્ય સ્ત્રોતો કરતાં અલગ રીતે થાય છે.યકૃત ફ્રુક્ટોઝનું ચયાપચય કરે છે, જે ફેટી લીવર ધરાવતા લોકો માટે ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી જ ફેટી લીવર ધરાવતા લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ દારૂનું સેવન ન કરે અને મર્યાદિત માત્રામાં ફ્રુક્ટોઝનું સેવન કરે.– INDIA NEWS GUJARAT
આ પણ વાંચો : HDFC એ નફાની વહેંચણીની જાહેરાત કરી, શેર ખરીદવાની સ્પર્ધા-India News Gujarat
આ પણ વાંચો : Bridge City સુરતમાં તાપી નદી પર વધુ એક Bridge નું લોકાર્પણ-India News Gujarat
SHARE
