Children
આદત એક એવી વર્તણૂક છે જે Children વિચાર્યા વગર વારંવાર કરે છે. કેટલીક વર્તણૂકો આદત જેવી લાગે છે, પરંતુ તેનું તબીબી કારણ પણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક અચાનક કાન ખેંચવા અથવા ચાટવાનું શરૂ કરે અને રડે પણ, તો તેનું કારણ બની શકે છે કારણ કે તેને કાનમાં ચેપ છે અથવા તેને દાંત છે. વાળ, ભમર અને આંખની પાંપણ ખેંચવી એ ભાવનાત્મક વિકારની નિશાની હોઈ શકે છે.
આદતો કેવી રીતે
રોકવી મોટાભાગની આદતો પોતાની મેળે જતી રહે છે. પરંતુ જો તમારા બાળકની આદત રોજબરોજની પ્રવૃત્તિઓમાં અડચણ ઊભી કરતી હોય, શરમજનક બની રહી હોય અથવા તો નુકસાન પણ પહોંચાડતી હોય, તો તમારે તેના વિશે કંઈક કરવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠો અથવા આંગળી ચૂસવી સામાન્ય બાબત છે અને ઘણી વાર કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ તમારું બાળક હંમેશા આંગળીઓ ચૂસતું હોઈ શકે છે. જો તે વાત કરવાની અથવા ખાવાની રીતમાં આવી રહી છે અથવા તમારા બાળકને તેના સાથીદારો દ્વારા ચીડવવામાં આવે છે, તો તે આદત તોડવાનો સમય હોઈ શકે છે.
આદતોને રોકવાની કેટલીક રીતો
– તમારા બાળકને આદત વિશે હળવાશથી યાદ કરાવો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું બાળક સ્લીવ પર ચૂસે છે, તો તમે કહી શકો છો કે તમારી સ્લીવ ન ચાવવાથી તે વધુ ખરાબ થાય છે.
તમારા બાળકને તેના ફાજલ સમયમાં કંઈક બીજું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
તમારું બાળક આ આદત કેમ કરી રહ્યું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને તેના બદલે કોઈ અન્ય વિકલ્પ શોધો. જેમ જેમ બાળક ખોરાક ખાવાથી ભાગી જાય છે, તેમ ખોરાકમાં થોડો રંગ ઉમેરીને તેમને પસંદગી આપો.
– જો તમારા બાળકને અંગૂઠો ચૂસવો અને વાળ ખેંચવા જેવી કેટલીક આદતો હોય, તો તેમાંથી કોઈપણને રોકવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમે જોશો કે જો તમે અંગૂઠો ચૂસવાની આદત બંધ કરશો તો વાળ ખેંચવાનું પણ બંધ થઈ જશે.
તમે આ પણ વાંચી શકો છો – Railway Recruitment 2022 : જાણો કોના માટે છે આ સર્વશ્રેષ્ઠ તક ? – India News Gujarat
SHARE
